週末も節制すればねえ…

金曜日はTikaでカレー(ナン)三昧。ラッシーて美味しいんだね。宣言通りカラオケ。
土曜日は新宿で赤からのプレオープンとやらに引っかかりただで飲み食い。…すげー、二人で一万超えてんのに。それですらドリンク105円計算なのに。
体重?減る訳…
今日は健康診断。

赤→人参。チン、焼き肉たれとケチャップで和えてみた。
緑→…ない。きゅうりきんぴら。乾煎りしてだしと醤油鷹の爪、ごま油。
黄→たまご焼き。2個、だし大1、みりん大1、醤油小1くらい。味薄い?あとパプリカ酢とクレソル炒め。
茶→きのこのだし煮。だしがらとか。
黒→黒豆。だしと醤油。
白→玉ねぎ魚肉ソーセージからしマヨ和え。醤油ちょこっと。

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